ECOLE DU SOUFFLE Méditation de l’Attention Profonde
©      ECOLE DU SOUFFLE 2012

Méditation et santé

L’utilité de la Méditation de l’Attention

Profonde 

La médecine psychosomatique a démontré que les tensions d’origines

émotionnelles peuvent s’exprimer dans une sorte de langage organique 

par le corps, si elles ne peuvent trouver un autre mode d’expression, tel

que la parole ou les actes. Cela prouve qu’un phénomène d’interaction

existe entre l’équation chimique du corps et le principe de conservation de

la jeunesse. Toutes les pensées discordantes et rigides qui suscitent des

émotions perturbatrices telles que : la colère, la jalousie, l’excitation, le

souci, les passions violentes, les peurs, etc., produisent un changement

chimique et affectent nos cellules en y introduisant des substances

étrangères. Ces différents états d’esprit apportent un déséquilibre

physiologique et l’on voit le corps exprimer l’inquiétude, l’impatience et la

crainte.

Nous constatons par l’observation des diverses manifestations des effets

qui découlent de la pratique de l’Attention Profonde, qu’un  processus de

rajeunissement s’opère pour un grand nombre de personnes pratiquant

régulièrement. Le secret du rajeunissement perpétuel réside dans notre

propre mentalité.

Il existe un pouvoir latent de régénération de toutes les cellules du corps qui maintient une harmonie entre elles et préserve leur intégralité. Parmi  les 80 000 milliards  de cellules qui composent approximativement un individu de taille et de masse normale, un nombre élevé de cellules nouvelles apparaissent à chaque instant puisqu’elles se renouvellent constamment , au point que les plus anciennes ne peuvent avoir plus de deux années d’existence. Par conséquent, le corps humain devrait paraître d’allure jeune, souple et tonique.    

Se réaliser

En pratiquant la méditation de l’Attention Profonde nous pouvons nous élever de la discorde à l’harmonie, de la maladie à la santé, de la haine à l’amour, de la pauvreté et de l’insuccès à l’équilibre matériel et à la réussite. Par une pratique persévérante, on arrive à surmonter les complications et les difficultés matérielles avec une aisance de plus en plus grande, et parvenir en même temps à se maîtriser de plus en plus facilement.

 Se connaitre

Toutes les situations auxquelles nous sommes exposées nous amènent à nous rencontrer nous-mêmes. La pleine conscience favorise l’auto-analyse qui nous donne la clé de la compréhension des évènements que nous avons vécu dans notre existence. De ces prises de conscience, nous pouvons lire notre histoire dans le livre de notre vie et en tirer les leçons.  
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Méditation et

santé

L’utilité de la Méditation de

l’Attention Profonde 

La médecine psychosomatique a démontré que les tensions d’origines

émotionnelles peuvent s’exprimer dans une sorte de langage

organique  par le corps, si elles ne peuvent trouver un autre mode

d’expression, tel que la parole ou les actes. Cela prouve qu’un

phénomène d’interaction existe entre l’équation chimique du corps et

le principe de conservation de la jeunesse. Toutes les pensées

discordantes et rigides qui suscitent des émotions perturbatrices telles

que : la colère, la jalousie, l’excitation, le souci, les passions violentes,

les peurs, etc., produisent un changement chimique et affectent nos

cellules en y introduisant des substances étrangères. Ces différents

états d’esprit apportent un déséquilibre physiologique et l’on voit le

corps exprimer l’inquiétude,

l’impatience et la crainte.

Nous constatons par l’observation

des diverses manifestations des

effets qui découlent de la pratique 

de l’Attention Profonde, qu’un 

processus de rajeunissement

s’opère pour un grand nombre de

personnes pratiquant

régulièrement. Le secret du rajeunissement perpétuel réside dans

notre propre mentalité.

Il existe un pouvoir latent de régénération de toutes les cellules du corps qui maintient une harmonie entre elles et préserve leur intégralité. Parmi  les 80 000 milliards  de cellules qui composent approximativement un individu de taille et de masse normale, un nombre élevé de cellules nouvelles apparaissent à chaque instant puisqu’elles se renouvellent constamment , au point que les plus anciennes ne peuvent avoir plus de deux années d’existence. Par conséquent, le corps humain devrait paraître d’allure jeune, souple et tonique.    

Se réaliser

En pratiquant la méditation de l’Attention Profonde nous pouvons nous élever de la discorde à l’harmonie, de la maladie à la santé, de la haine à l’amour, de la pauvreté et de l’insuccès à l’équilibre matériel et à la réussite. Par une pratique persévérante, on arrive à surmonter les complications et les difficultés matérielles avec une aisance de plus en plus grande, et parvenir en même temps à se maîtriser de plus en plus facilement.

 Se connaitre

Toutes les situations auxquelles nous sommes exposées nous amènent à nous rencontrer nous-mêmes. La pleine conscience favorise l’auto-analyse qui nous donne la clé de la compréhension des évènements que nous avons vécu dans notre existence. De ces prises de conscience, nous pouvons lire notre histoire dans le livre de notre vie et en tirer les leçons.