ECOLE DU SOUFFLE Méditation de l’Attention Profonde
©      ECOLE DU SOUFFLE 2012

Le langage des faits

Un retour aux valeurs essentielles de la vie

Il   est   intéressant   de   noter   que   les   progrés   de   la   science   moderne,   et   spécialement   de   la   physique   et   de   la   psychologie,   mettent   en   lumière certaines   similitudes   entre   les   enseignements   de   la   science   et   ceux   de   la   méditation   de   l’Attention   Profonde.   On   a   pu   constater   au   fil   de   ces expériences   que   la   science   redécouvrait   des   vérités   énoncées   dans   les   années   70   par   des   biochimistes   japonais,   dont   le   professeur   Suzuki qui   dirige   un   centre   de   longévité   à   Okinawa.   Ce   dernier   écrit   en   collaboration   avec   le   docteur   Chauchard   :   La   civilisation   actuelle   à   séparé   le corps   et   le   cerveau,   alors   qu’il   faut   les   entraîner   tous   les   deux   à   s’harmoniser ”.   C’est   un   grand   problème   qui   est   résolu   avec   la   méditation   de l’Attention   Profonde.   En   réactivant   les   nerfs   autonomes,   elle   fait   décroître   la   tension   cérébrale,   rétablit   l’équilibre   entre   le   cerveau   frontal   et l’hypotalamus   et   assure   une   meilleur   santé.   Le   docteur   Chauchard   lui   fait   écho   :   Il   ne   s’agit   pas   de   matérialiser   l’esprit,   mais   de   le   lier   au fonctionnement du corps et du cerveau vivant ”.

La méditation de l’Attention Profonde

J’ai mis en place un programme intégrant la méditation de l’Attention Profonde et des techniques respiratoires pour les personnes atteintes de douleurs chroniques et/ou de désordres associés au stress.   Il est possible de susciter pour ceux ou celles qui le désirent, un changement réel et de s’ouvrir à de nouvelles perspectives, grâce à un savoir-faire et des méthodes qui permettent de reconstruire et de connaitre une vie normale et prolifique. Certains chirurgiens prétendent qu’un membre ayant été fracturé et qui a été soigné et reconsolidé, est plus solide qu’auparavant. Il en est de même pour certaines existences, lorsque celle-ci sont guéries et reconstruites, elles deviennent plus stables et plus fortes.

Depuis  vingt-cinq ans les moines m’ont appris à

aimer le lâcher-prise

Je suis diplômé de l’Université des Sciences Humaines de Strasbourg. Né en France en 1951. Je suis formateur en techniques respiratoires et professeur de pratiques méditative en tant que maître zen de l’école japonaise Obaku.  Auteur de plusieurs livres traitants les sujets et plus récemment l’ABC du Zen /éditions Grancher, et Au-delà du Masque /éd. les Sentiers du Livre. J’ai créé un espace de méditation en Provence en 2002. Ces activités contribuent de façon permanente aux méthodes de bien être, de la méditation ainsi que le cheminement vers la connaissance de soi. J’enseigne les voies nouvelles et sûres qui se sont focalisent sur les inter-actions corps/esprit, pour tendre vers l’union équilibrée et harmonieuse avec soi même et avec autrui dans un monde dispersé, violent et anarchique.

Etre présent

Par sa présence aux choses et par la force de son esprit unifié,  l’homme peut laisser jouer tous ses dons particuliers et ses capacités de manière à favoriser la réussite de ses entreprises sans pour autant nuire à celles des autres.  

Ici et maintenant

C’est ici et maintenant que nous avons le plus besoin de mieux nous connaître. Cette connaissance nous donne le courage, apporte l’équilibre et la santé, une résistance nouvellement trempée à toutes les difficultés de la vie. La méditation de l’Attention Profonde apporte aussi une vision nouvelle du monde, une meilleure compréhension plus profonde, plus subtile de notre existence. Non seulement de nouvelles valeurs sont perçues, mais celles que l’on croyait périmées, caduques, prennent leur vraie place.
PURE Botanical Gardens
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Le langage des

faits

Un retour aux valeurs

essentielles de la vie

Il   est   intéressant   de   noter   que   les   progrés   de   la   science   moderne,   et spécialement   de   la   physique   et   de   la   psychologie,   mettent   en   lumière certaines   similitudes   entre   les   enseignements   de   la   science   et   ceux   de la   méditation   de   l’Attention   Profonde.   On   a   pu   constater   au   fil   de   ces expériences   que   la   science   redécouvrait   des   vérités   énoncées   dans les    années    70    par    des    biochimistes    japonais,    dont    le    professeur Suzuki   qui   dirige   un   centre   de   longévité   à   Okinawa.   Ce   dernier   écrit   en collaboration   avec   le   docteur   Chauchard   :   La   civilisation   actuelle   à séparé   le   corps   et   le   cerveau,   alors   qu’il   faut   les   entraîner   tous   les deux   à   s’harmoniser ”.   C’est   un   grand   problème   qui   est   résolu   avec   la méditation   de   l’Attention   Profonde.   En   réactivant   les   nerfs   autonomes, elle    fait    décroître    la    tension    cérébrale,    rétablit    l’équilibre    entre    le cerveau    frontal    et    l’hypotalamus    et    assure    une    meilleur    santé.    Le docteur    Chauchard    lui    fait    écho    :    Il    ne    s’agit    pas    de    matérialiser l’esprit,   mais   de   le   lier   au   fonctionnement   du   corps   et   du   cerveau vivant ”.

La méditation de l’Attention Profonde

J’ai mis en place un programme intégrant la méditation de l’Attention Profonde et des techniques respiratoires pour les personnes atteintes de douleurs chroniques et/ou de désordres associés au stress.   Il est possible de susciter pour ceux ou celles qui le désirent, un changement réel et de s’ouvrir à de nouvelles perspectives, grâce à un savoir-faire et des méthodes qui permettent de reconstruire et de connaitre une vie normale et prolifique. Certains chirurgiens prétendent qu’un membre ayant été fracturé et qui a été soigné et reconsolidé, est plus solide qu’auparavant. Il en est de même pour certaines existences, lorsque celle-ci sont guéries et reconstruites, elles deviennent plus stables et plus fortes.

Depuis  vingt-cinq ans les moines m’ont

appris à aimer le lâcher-prise

Je suis diplômé de l’Université des Sciences Humaines de Strasbourg. Né en France en 1951. Je suis formateur en techniques respiratoires et professeur de pratiques méditative en tant que maître zen de l’école japonaise Obaku.  Auteur de plusieurs livres traitants les sujets et plus récemment l’ABC du Zen /éditions Grancher, et Au-delà du Masque /éd. les Sentiers du Livre. J’ai créé un espace de méditation en Provence en 2002. Ces activités contribuent de façon permanente aux méthodes de bien être, de la méditation ainsi que le cheminement vers la connaissance de soi. J’enseigne les voies nouvelles et sûres qui se sont focalisent sur les inter-actions corps/esprit, pour tendre vers l’union équilibrée et harmonieuse avec soi même et avec autrui dans un monde dispersé, violent et anarchique.

Etre présent

Par sa présence aux choses et par la force de son esprit unifié,  l’homme peut laisser jouer tous ses dons particuliers et ses capacités de manière à favoriser la réussite de ses entreprises sans pour autant nuire à celles des autres.  

Ici et maintenant

C’est ici et maintenant que nous avons le plus besoin de mieux nous connaître. Cette connaissance nous donne le courage, apporte l’équilibre et la santé, une résistance nouvellement trempée à toutes les difficultés de la vie. La méditation de l’Attention Profonde apporte aussi une vision nouvelle du monde, une meilleure compréhension plus profonde, plus subtile de notre existence. Non seulement de nouvelles valeurs sont perçues, mais celles que l’on croyait périmées, caduques, prennent leur vraie place.